沉迷手机游戏小心肛肠疾病袭击

iPhone手机功能的强大，很多人便是抱着它玩的不亦乐乎，舍不得放手，长期玩手机保持一个姿势不动，很容易引起血液循环不流畅。长期如此，肛肠疾病可能就来找你麻烦了。怀化肛太肛肠医院就接待过一例这样的患者，由于太爱iphone而导致了便血、痔疮的脱出。怀化肛太肛肠医院专家提醒患者，不要长期保持一个姿势，要经常活动活动，还要注意饮食方面的护理，才能远离肛肠疾病的骚扰。手机好玩也不能不顾自己的身体健康。

痔疮患者适宜吃的食物：

人的饮食结构，决定了饮食的质量，纤维素及营养等方面。摄入食物，经过人消化，吸收养分，同时饮食中一些杂质，粗纤维等不易被人体吸收的食物残渣，经肠道排出体外，但排出体外之前，在肠道要进一步吸收维生素类及水分，从而使之变成具有一定形状的粪便排除体外。若食物过细过精，则会造成粪便在肠道蠕动减慢，发生便秘。

此时粪便在肠道及肛门部停留时间过长，如厕所延长，导致肛门直肠部位静脉血管团曲张诱发痔疮。若食物中辣椒或胡椒摄入过多，则会造成肛门直肠部刺激，造成肛门直肠部血管充血扩张，产生痔疮。科学调查发现和证实，食物以蔬菜及粗粮为主的人中，痔疮发病相对较低。

痔疮患者适宜吃的食物：

1、多食青绿蔬菜：如青菜，菠菜，大白菜，韭菜，黄花菜等含有丰富纤维素的食品，其消化后残渣较多，可明显改变粪便的成分，刺激增加胃肠蠕动，使粪便易于排出体外，排出肠道的有害物质和致癌物质。

2、多吃水果，各种新鲜水果：如香蕉，苹果，杏，瓜果等，特别是干果核桃，花生，芝麻等都富含不饱和脂肪酸和植物油，具有润肠通便的作用，能明显改善便秘状况，又可减轻痔疮的症状如瘀血扩张。

3、经常饮用牛奶和蜂蜜：牛奶，蜂蜜，内含多种酶和多糖，具有润肠养神的作用，即可防止便秘，又可防止因各种疾病造成的营养不良。

温馨提醒：怀化肛太肛肠医院肛肠诊疗中心拥有强大的专家团队和先进的诊疗设备，也是目前怀化甲等医院，医院在怀化首推男女分诊制度，避免患者就诊尴尬。如您有痔疮、肛裂、腹泻、便秘、肛瘘、等肛肠疾病，避免最后衍变成为直肠癌，请你及时就医，尽快治疗!

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